Сегодня все больше и больше женщин хотят отрастить себе мышцы, сделать себе сильное, мускулистое тело. Не знаю, почему это стало таким трендом, но в социальных сетях можно увидеть много представительниц прекрасной половины, которые выглядят как мужики – с накаченными мускулами.
К ним относится и сегодняшняя наша героиня – накаченная девушка с ангельским лицом. Когда смотришь на ее лицо, никогда бы не сможешь представить, что у нее именно такое тело.
Знакомьтесь, это Юлия Винс. Она очень довольна своей внешностью и признается, что именно об этом результате она мечтала. Она поделилась своим успехом и представила программу своих тренировок.
Ее главный секрет – powerlifting.
Она начла заниматься с 15 лет. Она долго делала простые распространенные физические упражнения в обычном тренажёрном зале. Но потом, не достигнув результатов, она решила заниматься именно этим. Она делает 3 основных упражнений:
- Приседания со штангой;
- Жим лежа на скамье;
- Становая тяга
Она признается, что занимается пять раз в неделю, часто меняет нагрузку и рацион питания, основываясь на текущей форме своего тела. Перед различными соревнованиями она сидит на строгой диете.
Она считает, что только с помощью упорства и силы воли можно добиться успеха.
Близкие и друзья девушки не сразу принял ее увлечение, не понимали, зачем она занимается этим. Но сама девушка говорит, что никогда не жалела о том, что пошла именно по этому пути.
Е очень приятно узнать, что многие ее подписчики начали заниматься спортом после того, как увидели ее фотографии.
Она признается, что никогда бы не могла представить, что в один прекрасный день станет такой сильной и популярной женщиной.
